🍓 Les smoothies envahissent les rayons et les réseaux. Leur réputation de boisson détox séduit, mais leur impact réel sur la santé divise. Riches en fibres et vitamines, ils cachent aussi des sucres concentrés. Comment les consommer sans excès ni carences ? Une question à creuser avant de mixer : https://www.lequaidesfuturs.fr/smoothies-et-sante/ #Santé #Nutrition