@FreitagsFrage @Seeker

Die Frage passt sehr gut auf meine aktuelle Situation.
Ich bin nämlich gerade im Krankenstand wegen Burnout.
Ich arbeite und mache eine Ausbildung und ein Praktikum und das würde sich auch alles gut ausgehen, aber ein Kollege ist seit Dezember im Langzeitkrankenstand und daher hab ich deutlich mehr gearbeitet, als sich ausgeht.

Jetzt bin ich voraussichtlich mal mindestens 6 Wochen im Krankenstand, aber danach werd ich meine Regeln wieder streng durchziehen und Nein-Sagen üben.
Die Regeln sind ganz einfach: Mindestens ein Tag die Woche komplett für mich freihalten und jede zweite Woche einen Tag für Todos.

Das sollte sich eigentlich super ausgehen. Die jeweils andere zweite Woche mach ich einen Tag Praktikum - somit sind mal 2 Tage jede Woche gefüllt. +2 Tage Arbeit (12 Stunden) + 1 Tag Ausbildung + 1 Tag Familie + 1 Tag für allerlei Termine (Therapie, Ärzt*innen, Behörden, Sozialisation, etc.).