Heute morgen mit den Hanteln:

120x normale Bewegung (Hoch, Runter)

100x Hantel über den Kopf

5kg Hantel passt gerade noch, für die Über-Kopf Übung genau gut schwer aber für Hoch-Runter langsam etwas leicht.

Das macht mehr Spaß als gedacht.

Im Hintergrund #Feuerschwanz, als kleine Vorbereitung auf das Konzert am Samstag <3

#Krafttraining