Richtig beschissene Therapiesitzung gehabt, und statt mich dem Gefühl hinzugeben dass ich mich am allerliebsten ins Bett verkrümeln würde, bin ich im Gym.
Tief drin bin ich ein heulendes Häufchen Elend.
Heute war die Laune sehr viel besser. Ein Glück!
Nur das mit dem zu viel essen habe ich noch nicht wieder im Griff. So wird das nichts mit #Mission70Kilo und ich bin so genervt von mir selbst deshalb.
Gestern Beintraining, heute Oberkörpertraining, beides mal mit einer für meine Verhältnisse recht ausgiebigen Dehneinheit, nun höchst überraschend Muskelkater