Vicomte Folmer af Helvede

En rolig tur i solskin.
GPS sporet ligner i dag... Bagsværd Sø! 😂

Og så løb jeg forbi en klasse der var på vej på cykel samt en mand der sagde: dit ansigt er smukt!

Så er det jo en god dag!

Jeg cyklede frem og tilbage, så har også lagt hele 10 km i banken på den konto.
Så #MinMotion er klaret for i dag og det er #EnGodTing i hvert fald.

Jeg afsluttede med nogle sprints, det var hårdt! Men sjovt at give slip og løbe til.

#MastoRunDK
#FolmerLøber

Mar 17 at 11:25amWeb
Show threadRasmus Grouleff (he/him)5d ago
@folfdk Godt løbet! 🥳 Hvad går “LSS” ud på? Det ligner noget drejningsmoment at dømme ud fra enheden.
Show threadVicomte Folmer af Helvede5d ago

@nerdd

Leg Spring Stiffness, hvis nu Benet var en fjeder, hvor stiv ville den så være?

Og hvor stive er hollænderne bag Stryd? 😅😂

Bedre forklaring nedenfor
https://help.stryd.com/en/articles/6879522-stryd-metrics#h_b913c0010a

Stryd Metrics | Stryd Help Center

Air Power Form Power Ground Contact Time GCT Vertical Oscillation VO Cadence Leg Spring Stiffness LSS Impact Loading Rate ILR Duty Factor

Show threadRasmus Grouleff (he/him)5d ago

@folfdk Hahaha 😂

Det er sikkert brugbart i dybdegående analyser, men det har slet ikke noget at gøre med drejningsmoment, selv om de ender med at bruge SI-enheden 😄 Tak for svar!