Тренировка дня № 1. 3 неделя. 3 месяц.

Инвентарь:
✔️ Штанга или гантели/гири
✔️ Гиряи 16-24 кг
✔️ Скакалки

ПРОГРЕССИЯ!

https://boosty.to/samotoyloff/posts/83fdc65e-103d-472b-8c7d-7ef85e9c36e7?share=post_link