Выбрасываю весь накопленный хлам. Все остальное инвестирую!
Как в личном, так и делах! Тренируюсь, чтобы жить - https://t.me/zametkiss
Мой онлайн-клуб физической нагрузки: https://boosty.to/samotoyloff
...Россияне массово не могут получить загранпаспорт из-за перегрузки отделений МВД — в Москве, Петербурге, Екатеринбурге, Казани и Краснодаре почти нет свободных слотов. На фоне роста интереса к эмиграции люди пытаются записаться ещё с декабря 2025 года, пишут СМИ...
🤣🤣🤣 все больше "любителей" родины, с таким правительством.
Может ктонить объяснит чисто технически, или я что-то не догоняю...
Если дроны представляют опасность, раз постоянно фильтруют интернет до уровня - пиздец его нет вообще..
Как при этом могут работать аэропорты и летать самолеты? Дроны чё, тупо облетают их когда попадаются на пути?
Или "они там" договариваются - когда и кто летит?
Это как вообще?
На клоунаду и пыль в глаза похоже больше.
Пора блять войну прекращать, и связь нормальная появится и санкции отменят.
И вернемся в цивилизацию. Ну какя война в 21 веке, пиздесь просто! Заебало все это.
Тренировка дня № 1. 3 неделя. 3 месяц.
Инвентарь:
✔️ Штанга или гантели/гири
✔️ Гиряи 16-24 кг
✔️ Скакалки
ПРОГРЕССИЯ!
https://boosty.to/samotoyloff/posts/83fdc65e-103d-472b-8c7d-7ef85e9c36e7?share=post_link
У кого какие мысли про телеграм? Заблочит его росгавнодзор, или Дуров победит?
А то он все хуже работает...
Синоби-дзюцу: Искусство невидимости, рожденное из отчаяния.
Забудьте о людях в черных пижамах, прыгающих по крышам с мечами за спиной. Реальные ниндзя (синоби) были мастерами шпионажа, диверсий и экстремального выживания. Их искусство — Синоби-дзюцу — зародилось в горных районах Ига и Кока в Японии, когда кланам крестьян и беглых самураев пришлось противостоять огромным армиям правителей...
Синоби-дзюцу: Искусство невидимости, рожденное из отчаяния. Забудьте о людях в черных пижамах, прыгающих по крышам с мечами за спиной. Реальные ниндзя (синоби) были мастерами шпионажа, диверсий и экстремального выживания. Их искусство — Синоби-дзюцу — зародилось в горных районах Ига и Кока в Японии, когда кланам крестьян и беглых самураев пришлось противостоять огромным армиям правителей. В чем была их главная стратегия? В отличие от самурая, для которого смерть в бою была честью, для ниндзя смерть означала провал задания. Их главной задачей было выжить и доставить информацию любой ценой. Поэтому они не вступали в «честный бой», если этого можно было избежать. 1. Психология маскировки: Ниндзя редко одевались в черное. Их лучшей формой была одежда крестьянина, торговца или монаха. Лучшая самооборона по-японски — это слиться с толпой и стать «пустым местом», на которое агрессор даже не посмотрит. 2. Грязная техника боя: Если бой всё же начинался, ниндзя действовали максимально подло и быстро. В ход шли ослепляющие порошки (смесь пепла, перца и железной стружки), яды и скрытые клинки. Удар в колено, песок в глаза и мгновенный уход — вот почерк синоби. 3. Использование среды: Любой бытовой предмет в руках мастера становился оружием. Палочки для еды превращались в стилеты, а обычная цепь — в смертоносный инструмент захвата. Что полезного для нас? Главный принцип синоби — «Мир — это твое оружие». Самооборона — это не только мышцы, это хитрость и использование обстоятельств. Ниндзя учили, что побеждает не тот, кто сильнее бьет, а тот, кто лучше контролирует ситуацию и умеет вовремя исчезнуть. В реальной жизни на улице это означает одно: ваша задача — не победить в драке, а вернуться домой целым. Если для этого нужно обмануть, использовать хитрость или просто быстро скрыться — это и есть истинное мастерство выживания. Как сильно это отличается от киношного варианта, согласитесь? 😂 #СистемаСОБ #самооборона #безопасность #истоки_боя
Как вернуть форму после 45 и не «рассыпаться»?
Многие после 40 лет хотят чувствовать силу в теле, но обычные качалки с их «бери больше, кидай дальше» уже не подходят — спина и суставы говорят «хватит»...
Как вернуть форму после 45 и не «рассыпаться»? Многие после 40 лет хотят чувствовать силу в теле, но обычные качалки с их «бери больше, кидай дальше» уже не подходят — спина и суставы говорят «хватит». Мой METHOD SAMOTOYLOFF — это система эффективного минимализма. Мы убираем пустую трату времени и оставляем только то, что дает результат без травм и перегрузок. Как можно заниматься со мной: 1️⃣ Для тех, кому нужен результат «под ключ» — ДИС. Это мое дистанционное индивидуальное сопровождение. Я лично веду вас за руку: корректирую технику, подбираю нагрузку под ваше здоровье и цели. Это для тех, кому важна дисциплина и профессиональный контроль. 👉 Пишите мне в личные сообщения - @samotoyloff, обсудим детали. 2️⃣ Для самостоятельных — Клуб. Это база знаний в вашем телефоне. Короткие, понятные тренировки по моей методике. Занимаетесь в своем темпе, когда удобно, но по проверенной системе. Стоит как пара чашек кофе, а пользы — на годы активной жизни. 👉 Тренируйтесь самостоятельно по моей методике в Клубе - - -