早上去健身房鍛鍊了一個小時，回來煮了抹茶牛奶，又煎了一個蛋餅，今天在蛋液裡加了炸好的紅蔥頭酥和杏仁脆片，提供了不一樣的口感，花生醬和蛋黃醬簡單地抹了薄薄一層，都去健身房了，今天就不要在意熱量了。很想吃可麗餅，可外面的一張差不多要十幾刀，還要加上小費，待我研究一下，看自己能不能在家裡做，配奶油和無花果，應該會不錯。