Mastodawn

Hello
Je recherche des retours d'expérience de velotafeur tournant autour de 40km journée. J'essaie de maintenir un rythme de 1 à 2 voyages par semaine, mais n'arrive pas à aller au-delà. Fatigue + contingences matérielles (courses, boulot) font que je dois malgré tout prendre la voiture régulièrement.
Comment faites-vous pour tenir à l'année longue ?
Transportez-vous du "lourd" au quotidien (matériel, vêtements, gamelle, ordinateur, parpaings...) ?

#velotaf #inspiration #motivation #velo

Show thread

norpois Mar 10

@ronanjo
Pour l'aspect fatigue, une question: tu fais tes 1 à 2 AR à 40km depuis combien de temps environ? Parce que le corps, ça met du temps à s'adapter, mais ça s'adapte si on ne le brusque pas.

Show thread

norpois Mar 10

@ronanjo
Mais bon, il n'y a pas de miracle non plus: 40km, c'est déjà un niveau sportif, donc c'est normal que ça te fatigue. Tant que c'est une fatigue agréable ça va.

Show thread

Ron

@norpois ça fait un bout de temps. Par périodes, parfois ça tient quelques semaines, quelques mois. Parfois il y pause de quelques semaines. Je vois d'après les différentes réponses que je dois être dans la norme, et que je ne pourrais pas allez trop au-delà sans y laisser des plumes. C'est un peu ce que je voulais cerner en posant ma question.