260305-你的大腦從 30 歲就開始死去：神經科學家 Louisa Nicola 的阿茲海默症警告

6,000萬阿茲海默病患，七成是女性 --- 目錄 引言：那個說「我不知道我是誰了」的女人 六千萬人，七成是女性 大腦不是永遠的：病程如何從 30 歲悄悄開始 一個晚上的睡眠，讓你的大腦老四年 VO2 Max：可能是預測你壽命最準的單一指標 最佳運動策略：你的大腦需要...