SaschaEinsamkeit betrifft einen großen Teil der LSBTIQ*-Community.
In Untersuchungen wie von Salway et al. (2020) zeigen, dass 13-24 % queerer Männer Einsamkeit (fast) immer erleben. Bei Kneale (2016) sind es 34,7 % der LSB-Community, die von starker Einsamkeit berichten. Eine Meta-Analyse zeigt kleine bis mittlere Effektgrößen zwischen erlebter Einsamkeit und einer Identifikation als LSBTIQ*.
Dabei ist Einsamkeit nicht nur, alleine zu sein. Es geht darum, sich nicht verbunden zu fühlen, auch weil eigene soziale Bedürfnisse nicht durch Quantität/Qualität der sozialen Interaktionen erfüllt werden. Das kann einzelne Situationen betreffen oder chronisch eine lange Zeit beschreiben. Soziale Einsamkeit beschreibt, sich nicht als Teil einer Gemeinschaft / Gesellschaft zu fühlen.
Emotionale Einsamkeit hingegen ist ein Erleben, in dem ich mich selbst, meine Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen verstecken muss, um negative Konsequenzen zu vermeiden.
Im Kontext von Diskriminierungserfahrungen ist das Minderheitenstress-Modell (W. K. Brooks 1981) präsent, das psychologisch von I. H. Meyer (1995) und auch R. Testa & M. L. Hendricks (2012) weiter konzeptioniert wurde.
Erlebte/wahrgenommene Diskriminierung, Ablehnung und Viktimisierung kann zu mehr Angst und Zurückhaltung führen.
Auch verinnerlichte Queerfeindlichkeit sowie negative Erwartungen an die Umwelt führen zu Scham und Zurückhaltung. So zeigt sich Sozialphobie stärker ausgeprägt bei queeren Menschen - eine Angst vor der cisheteronormativen Gesellschaft.
Auch verinnerlichte Queerfeindlichkeit sowie negative Erwartungen an die Umwelt führen zu Scham und Zurückhaltung. So zeigt sich Sozialphobie stärker ausgeprägt bei queeren Menschen - eine Angst vor der cisheteronormativen Gesellschaft.
Es sind durch Diskriminierung erlebte Dynamiken wie Othering, soziale Unsichtbarkeit, Mobbing, sozialer Ausschluss. Dies geht grundsätzlich aber auch in Krisensituationen wie der COVID-19 Pandemie mit höheren Prävalenzen an Depressivität und Ängsten unter LSBTIQ* einher.
Was hilft gegen Einsamkeit? Das ist individuell zu betrachten. Helfen kann Engagement mit und in der Community, mehr gleichgesinnte Kontakte halten, sich Räume und Plätze schaffen, in denen man sein kann - mit allen Gedanken und Gefühlen. Einsamkeit bekämpfen ist nicht deine individuelle Aufgabe: Da sind wir als Gesellschaft (mit) verantwortlich.