#pobiegane Dzisiaj z kumplem postanowiliśmy przywitać #wiosna mocnym treningiem tempowym. W planach było 10 km po 4:20 ale oczywiście jesteśmy w lepszej formie niż się spodziewaliśmy i wyszło po 4:13. Wiedzieliśmy że można lepiej ale to miał być trening a nie minizawody. Gdy jednak puściliśmy nogi na ostatnim, dziesiątym kilometrze odcinka to na spokojnie weszło po 3:56/km. Jest dobrze 👍🏻 💪🏻 #bieganie