老子马上就要坠毁了我操笑不出来啊怎么办:tangpin:@[email protected]
朋友们屑友们香油们
请教路过的各位有没有什么调理自己状态的小妙招！
背景是生理期前的一周左右，生理上心理上都有种burnout的感受。上周末去参加活动，我特别想打起精神，但不管我喝多少咖啡，怎么做心里建设，都觉着没精打采，连张嘴说话都费劲，更别提开心和人connect了，心理上更是down到谷底。完全没达到我去参加活动的意义。
理智上知道大概率是激素在作怪，但是还是想对抗一下，不然1/4的时间都这样真的很影响生活
然后今天生理期来了之后状态马上回来了
朋友们屑友们香油们
请教路过的各位有没有什么调理自己状态的小妙招！
背景是生理期前的一周左右，生理上心理上都有种burnout的感受。上周末去参加活动，我特别想打起精神，但不管我喝多少咖啡，怎么做心里建设，都觉着没精打采，连张嘴说话都费劲，更别提开心和人connect了，心理上更是down到谷底。完全没达到我去参加活动的意义。
理智上知道大概率是激素在作怪，但是还是想对抗一下，不然1/4的时间都这样真的很影响生活
然后今天生理期来了之后状态马上回来了
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