Januarbilanz.

Der #Neujahrsvorsatz lautete:
Jeden Tag mindestens 10.000 Schritte.

Damit bin ich im Januar auf durchschnittlich 13.000 Schritte täglich gekommen.

Der eine Ausreißer mit unter 4000 Schritten war der Tag, an dem ich 2km geschwommen bin und der auch sonst so voll war, dass Nachts noch rauszugehen statt wohlig, schwer, müde und zufrieden auf dem Sofa zu liegen, gegen die #SelfCare gegangen wäre.

Euch das heute zeigen zu können, war mir Teil der Motivation.

#mind10000Schritte