Januarbilanz.

Der #Neujahrsvorsatz lautete:
Jeden Tag mindestens 10.000 Schritte.

Damit bin ich im Januar auf durchschnittlich 13.000 Schritte täglich gekommen.

Der eine Ausreißer mit unter 4000 Schritten war der Tag, an dem ich 2km geschwommen bin und der auch sonst so voll war, dass Nachts noch rauszugehen statt wohlig, schwer, müde und zufrieden auf dem Sofa zu liegen, gegen die #SelfCare gegangen wäre.

Euch das heute zeigen zu können, war mir Teil der Motivation.

#mind10000Schritte

Fitnessfaktor
Fatnessfaktor
Genussfaktor
Hungerfaktor
Lebensfreudefaktor
Allergiefaktor
Zeitfaktor
Saisonfaktor
Hormonfaktor
Stimmungsfaktor

BMI fuck you Faktor

#ernährung #leben #gewicht #übergewicht #fitness #gesundheit #gedicht #textdestages #bmi #bodymassindex #neujahrsvorsatz

Beitrag zur #52WochenFotoChallenge (KW01 & KW02): #Neujahrsvorsatz #Haustier

Da mein Einstig verspätet ist, habe ich ein Foto mit beiden Themen: mehr Gelassenheit - hier demonstriert von Lusi 😉

#52wochenfotochallenge

2026/01 #Neujahrsvorsatz

Sorry, wo hab ich die mal noch hingetan? Müssten irgendwo hier sein ... Bestimmt finde ich sie gleich. ... Äh, hm, also - hab ich wohl verpasst, verloren oder so. Wer sie findet, bitte melden!

#naturephotography #snow #schnee #wald #fotografie #humor

Mein #Neujahrsvorsatz war ja u.a., wieder regelmäßig bei der #52WochenFotoChallenge mitzumachen.

Hier also mein #Haustier, 100% vegan.

#52wfc26 #fotografie

🌍✊ 2026 Gemeinsam #Klima & #Demokratie schützen!

Du weißt noch nicht genau, wie du diesen #Neujahrsvorsatz umsetzen kannst?

Erfahre was XR ausmacht und wie du aktiv werden kannst! Für eine lebenswerte Zukunft und eine solidarische Gesellschaft.

Am 28.01. ab 18:30 Uhr im EHG, Friedrichstraße 25

ℹ️ https://extinctionrebellion.de/veranstaltungen/muenchen/infoabend-extinction-rebellion-münchen_26jan28/10948/