禁酒をするとどうなる？ お酒をやめることで見えてくる、心身へのポジティブな変化

あえてお酒を飲まない「ソーバーキュリアス」をはじめ、プチ断酒や禁酒への注目度が上がっている。そこで、お酒をやめることで現れる心身のポジティブな変化やメンタルヘルスへの影響などを考察。実際に禁酒しているセレブリティや専門家たちの言葉を交えて紹介しよう。