#Neurophysiologie - Einmal tief einatmen bitte! Wie beeinflusst #Atmung unser Gehirn? - "Eines der heißesten Forschungsthemen in der Neurophysiologie ist aktuell die Verbindung von Herz und Gehirn. Es ist ja schon länger bekannt, dass unser Gehirn über den Vagusnerv Einfluss auf unser Herz nimmt, aber was ist eigentlich mit dem Weg andersherum? Wie sieht der Weg vom Herzen zum Hirn aus? Es zeigt sich immer deutlicher: Informationen aus dem Herzen werden über aufsteigende Nervenbahnen direkt ins Gehirn geleitet und beeinflussen dort Aufmerksamkeit, Emotionen und kognitive Leistungsfähigkeit. Und genau hier kommt die Atmung ins Spiel. Mit gezielten Atemtechniken lässt sich nicht nur der Herzrhythmus beruhigen, sondern auch die Aktivität des Gehirns positiv beeinflussen!" - Interessanter Beitrag von Luisa Sophie Engelke - Eventl. € https://scilogs.spektrum.de/hirn-und-weg/einmal-tief-einatmen-bitte-wie-beeinflusst-atmung-unser-gehirn/