Chơi pickleball quá khuya có thể gây rối loạn nhịp sinh học, ảnh hưởng giấc ngủ, tăng nguy cơ căng thẳng và mệt mỏi kéo dài. Dù cảm thấy hưng phấn khi chơi đêm, cơ thể thực chất đang bị căng thẳng do hoạt động ngoài giờ sinh lý tự nhiên. Hạn chế chơi sau 23h để bảo vệ sức khỏe lâu dài. #Pickleball #SleepHealth #SứcKhỏe #GiấcNgủ #PickleballLateNight #SứcKhỏeĐêmKhuya NONE

https://vietnamnet.vn/tac-hai-cua-viec-choi-pickleball-qua-khuya-2464567.html