Belzebubik

Witam ponownie zainteresowanych.

Minęły 24 godziny odkąd rzuciłem cukier. Pierwsza połowa dnia przeleciała bez większych problemów, potem było trochę trudniej, momentami byłem bliski złamania i sięgnięcia po batonik albo ciasto, ale się udało.

Gdy wcześniej już próbowałem rzucić słodycze to dokuczał mi również ból głowy, ale tym razem biorę Ibuprom więc to mi nie grozi, przy okazji może wyleczę stan zapalny w kolanie, bo coś mnie boli momentami.

Chciałbym też później wprowadzić jakieś drobne ćwiczenia dla lepszego samopoczucia, chciałbym też schudnąć minimum 10 kg, ale to wszystko póki co jedynie z tyłu głowy.

#CukrowiMowieNie #uzaleznienie #gownowpis

Nov 17 at 8:42pmWeb
Show threadBłażejko (ProxyDark)Nov 17
@Belzebubik powodzenia. ... Powoli do przodu, byle się nie poddać bo kolejna próba będzie jeszcze gorsza do przejścia...
Show threadAdrian Nov 18
@Belzebubik Ból głowy przejdzie i o ile nie masz w organizmie nic innego, co mu bruździ nigdy nie wróci. Kiedy byłem na keto, unikając na ile się da cukru (a to nie łatwe, bo ten syf pchają nawet do wędlin) to przez bity rok ani razu nie bolała mnie głowa. Jedząc cukier przynajmniej raz na dwa tygodnie miałem ból głowy nie do wytrzymania.
Show threadPaweł Pyś 🧩Nov 18
@grymas1000lecia @Belzebubik pamiętam 2, może 3 dniową próbę keto, po której poszedłem na lody... Czułem się jakbym jadł ecstasy! 🤭
Show threadAdrian Nov 18

@PabloveSky

Ja po kilku dniach czułem się jakbym umierał. Jeden dzień praktycznie cały przeleżałem w łóżku - kręciło mi się w głowie, miałem jakieś dziwne zaćmienia, bolała mnie głowa, energii kompletnie zero. Na szczęście to był tylko jeden dzień, potem było tylko lepiej.

@Belzebubik

Show threadBelzebubikNov 18
@grymas1000lecia @PabloveSky Dzisiaj u mnie póki co jest ok. Zobaczymy później. Zależy mi żeby rzucić to świństwo, za nim mnie dopadnie jakaś choroba.
Show threadPaweł Pyś 🧩Nov 18
@Belzebubik Powodzenia! Cukier bardzo szybko uzależnia, na szczęście też dosyć szybko można go odstawić bez efektów ubocznych. Obecnie 1kg cukru w domu wystarcza mi na dwa lata, na dwie osoby. Słodyczy i chipsów postanowiłem nie kupować po prostu. Czasem w gościach się skuszę na słodycze, albo jak mama da ciasto. A tak to wszystko jest dla mnie albo za słodkie, albo za słone bo nie solę ile tylko mogę! ;-)
Show threadBelzebubikNov 18
@PabloveSky Za mało się właśnie mówi że cukier uzależnia na równi z heroiną i na dłuższą metę ma podobną szkodliwość. Dzięki.
Show threadPaweł Pyś 🧩Nov 18

@Belzebubik Zdecydowanie. Lobby cukrowe nie odpuści łatwo, a przecież z tego cukru mogłoby powstać tyle cudownego, prozdrowotnego samogonu! ;)

Dorzucanie cukru do produktów można wyeliminować, omijając te produkty. Niestety te najtańsze i niezdrowe produkty są "genralnie smaczne"... A tym kierują się konsumenci najczęściej.

Obecnie mam catering, ale pamiętam jak wchodziłem do marketu i dzwoiłem się i troiłem, by zjeść coś smacznego i zdrowego "do ręki"... Same chipsy, ciastka, orzeszki itp. zajmują często dwie aleje

Show threadMad Argon Nov 18
@PabloveSky @Belzebubik od kilku lat jestem na etapie że po ograniczeniu cukru wszystko jest dla mnie za słodkie i przez to nawet nie mam ochoty na słodycze 
Jedyna słodka rzecz w moim domu od lat to miód, piję to rano z cytryną zamiast herbaty, ale też w nie za dużym stężeniu.
Za to na słone miewam apetyt regularnie, może przez to, że mam niskie ciśnienie...