Hello fédi j'ai une question côté #douleurschroniques faire une activité physique adaptée vous a-t-elle déjà aidé, vous Vien rendez compte ?
Est-ce vraiment comme pour les personnes voulant faire du sport où seul l'effort côté cardiaque est important ? J'ai entendu ça mais j'ai un gros doute. Aussi côté loisirs j'essaye de rester un peu dans l'activité mais je ne me sens tellement pas de faire au-delà de ce stade ni cadre perso, en tout cas je me déplace presque autant que je peux à pied/faire les efforts au max seul tant que ça reste dans mes possibilités, mais je n'entends que des : ça compte pas. Quoi penser 🤔

Dans ma situation c'est une scitalgie qui a plus de 10 ans, le dos ras ce n'est que la jambe et la fesse les douleurs et zone où y'a problème (pas côté disques vertébraux ou autre)

Repouet très apprécié merci 😊

#douleurschronique #douleurchronique