从周三开始就腰痛,以为只是肌肉酸痛,拖到今天才去看,结果是椎间关节炎  
一定是我前段时间坐姿太不端正了!反思!
@sanzhu 啊啊啊啊腰很重要啊千万不要轻视
@jojoriya 悔不当初 
@sanzhu 整形外科多看看,个人经验整骨院不行,治标不治本,有情况还是得医院。椅子要有靠背,坐的时候坐进去,后背完全靠在椅背上。
@jojoriya 我还以为整骨院会有用呢!看来康复之前得多跑整形外科了 

@sanzhu 我的感觉是缓解疲劳这种的话可以去整骨院。如果是骨头神经层面的话就只能医院了,整骨毕竟不是医疗机构。医院可以给开药,治疗过程也可以作为保险什么度参考证据。

一些无关的话,如果事故比如交通事故伤到了手或脚,一定直接去外科,外科的诊疗记录在保险认定等方面才是有效的,整骨不行,先去整骨再去外科可能两边都没法作数了

@jojoriya 好的,谢谢象友!我懂了!