三竹鼠车车
从周三开始就腰痛，以为只是肌肉酸痛，拖到今天才去看，结果是椎间关节炎  
一定是我前段时间坐姿太不端正了！反思！
Jul 7 at 11:25amWeb
Show thread三竹鼠车车Jul 8
接下来一段时间都无法去跳舞了，腰痛前没有好好珍惜能自由跳舞的日子 
Show threadjojo♪( ´θ｀)Jul 7
@sanzhu 啊啊啊啊腰很重要啊千万不要轻视
Show thread三竹鼠车车Jul 7
@jojoriya 悔不当初 
Show threadjojo♪( ´θ｀)Jul 7
@sanzhu 整形外科多看看，个人经验整骨院不行，治标不治本，有情况还是得医院。椅子要有靠背，坐的时候坐进去，后背完全靠在椅背上。
Show thread三竹鼠车车Jul 7
@jojoriya 我还以为整骨院会有用呢！看来康复之前得多跑整形外科了 
Show threadjojo♪( ´θ｀)Jul 7

@sanzhu 我的感觉是缓解疲劳这种的话可以去整骨院。如果是骨头神经层面的话就只能医院了，整骨毕竟不是医疗机构。医院可以给开药，治疗过程也可以作为保险什么度参考证据。

一些无关的话，如果事故比如交通事故伤到了手或脚，一定直接去外科，外科的诊疗记录在保险认定等方面才是有效的，整骨不行，先去整骨再去外科可能两边都没法作数了

Show threadjojo♪( ´θ｀)Jul 7
@sanzhu 另外就算整形外科的医生也会有误诊，我就遇到了耽误了快一年。如果觉得效果不明显就换一家看看。自己的腰比什么都重要！
Show thread三竹鼠车车Jul 8
@jojoriya 好的，谢谢象友！我懂了！