Luettua: Johann Harin Kadonnut keskittymiskyky.

Tämä todellakin osui ja upposi. Hari on kiertänyt ympäri maailmaa haastattelemassa tutkijoita selvittääkseen, miksi ihmisten keskittymiskyky on heikennyt vuosien saatossa.

Psykologit, aivotutkijat ja entiset Piilaakson ohjelmoijat kertovat, miten ongelma ei ole ainoastaan some ja internet, vaan elämme yhteiskunnassa, joka stressaa, saastuttaa ja vaikeuttaa jo lastenkin luovuuden kehittymistä.

Yksilö ei voi yksin tehdä kaikkea, vaan maailman on muututtava.

Erityisinä nostoina nämä:

⭐ Kaunokirjallisuuden lukeminen on tärkeää empatian kehittymisen kannalta.

⭐ Mitä useammin ihminen kokee flow-tilan, sitä onnellisempi hän on.

⭐ Uni ja nukkuminen puhdistavat aivoja kuonasta. Väsyneet aivot ovat täynnä "aivosolupaskaa", ei silloin synny mitään järkevää.

Vahva suositus! Muutaman kohdan merkkasin muistiinpanoja varten, kuten kuvasta näkyy...

#KirjaMastodon #FediKirja #LuenNyt #tietokirjallisuus #keskittymiskyky