#physio
Heute beginnt mein Urlaub, dass heißt mein Programm wird im Mittelpunkt stehen. Bis auf leichten Muskelkater im Rückenstrecker und im Zwerchfell ist alles gut soweit. Die Schulter zickt etwas, aber in ertragbarem Umfang. Schwerpunkt heute: Atemtherapie nach #schroth