⛤Idea autogestiva⛤
Cómo hacer tu propia agenda mensual post-catástrofe
Para gente en el proceso de retomar su vida después de sobrevivir a algún torbellino psikoemocional
(Si no te sirvió el "Buletyyurrrnal" como a mi, espero que esta manera si) ⬇️
Jastags pa ke alguien encuentre esto: #apoyomutuo #tutorial #manualidad #agenda #lokura #ayudamutua #autogestion en este caso personal #DIY #resolver
—Creación:
1. Mirando un calendario saca 2 papeles por cada semana.
El primer papel será de Lunes a Viernes y otro será para el fin de semana, Sábado y Domingo.
2. Como los meses generalmente tienen 4 semanas, tendrás 8 papeles sueltos, 4 y 4.
3. Dobla los papeles destinados a ser de Lunes a Viernes (Semana) en 5, como acordeón
Yo lo hago al ojo, recuerda que importa que funcione, no que se vea lindo y perfecto. No es necesario hacer rayas, el doblez hará de separación entre días.
4. Dobla los papeles destinados a ser Sabado y Domingo (Fin de semana) por la mitad.
5. A partir del calendario del mes, escribe en cada día el nombre del día y su número (Ejemploobvioporsiacaso: Lunes 1, Martes 2...)
6. Cuando tengas todos los días del mes nombrados, ordena intercaladamente los 8 papeles. (Semana, fin de semana, semana, fin de semana...)
7. Usa aguja e hilo, o si tienes una grapadora, grapa la esquina superior izquierda, porque siempre a la izquierda juju... Bueno más bien porque si grapas arriba a la derecha da la sensación de retroceder en el tiempo, cosa que no queremos.
8. ¡Ya tienes tu agenda post-catástrofe!
—Sugerencias:
Como ya habrás notado, tu Agenda post-catástrofe no tiene portada ni tapa, esto es a propósito.
El que esté tan expuesto ayudará a que tengas más presente las listas de qué hacer durante el día, y será más sencillo cumplir cada una, pues no hay nada escondido a la vista.
Te recomiendo dejar tu Agenda post-catástrofe en el lugar donde pases más tiempo en casa. En mi caso siempre dejo el mío en la mesa de mi escritorio.
Espero que esta manera de hacer una agenda funcione para ti, está pensado para cuando has salido de la catástrofe, y no tienes ni idea de cómo hacer para dejar de vegetar; y comenzar a tomar las más básicas y fundamentales acciones que te ayudarán a reconstruir tu vida.
Escríbete tareas sencillas, como "Fregar la loza" o "Cocinarme almuerzo".
Sin embargo es igual de importante agregar tareas de cosas que realmente te alimenten el espíritu.
En mi caso puse cosas como: "Hacer algo que desee <3" o "Sentarme a leer el libro que estoy leyendo" o "Llamar a X para quedar".
Es importante el cómo escribes este tipo de acciones.
Recomiendo no ser directo o tajante con estas, ya que no es lo mismo que escribas "Escribir" a secas o en mayúsculas, que "Darme el momento para escribir lo que me surja <3".
La primera manera de escribirlo suena a mandato y está fraseado igual que cualquiera frasearía las responsabilidades u obligaciones.
Frasear las cosas de esta forma puede hacer que priorices sin darte cuenta las tareas básicas/responsabilidades del día, por sobre las que alimentan tu espíritu.
Y eso cuando avances cada vez más y más en retomar tu vida, te hará sentir mal.
Al menos a mi me pasó eso, estaba cumpliendo todo, pero no tenía contemplado en la agenda cosas como escribir, leer, quedar con amiks, o dibujar, por lo que sentía que me faltaba algo, y adivina qué era: El tiempo de ocio, que alimenta el espíritu.
Siempre se habla de la rutina como una esclavitud, y la rutina capitalista lo es, sin embargo cierto tipo de rutina es necesaria.
Somos seres de ciclos, tener ciertos horarios para dormir y para despertar es bueno, y como animales que somos estamos hechos para eso.
@lokomarikka Hola! Muy interesante el hilo! El tema de agendas y listas de tareas es todo un mundo y tu propuesta parece potente 😃.
Si me permites salirme un poco del contenido y centrarme en la forma, cuando se publican hilos largos a veces es útil publicar el primer mensaje cómo público, avisando de que es un hilo, y partir de ahí los siguientes como no listado (en cuanto lo hagas con uno los demás será automático). Así no se satura la local.
En cualquier caso, gracias por compartir!
griitos
Marcel Costa