ヤマミドリノオト何が気になっていますか ? それはどうしてですか ?
昨年冬ぐらいから、体重が減り始めた。食事を制限したことと、毎日、運動したことによるものだと思っている。
なにか内臓の病気というわけでもなさそうだけど、いったん体重が減ると、なかなか元に戻らない。
意識して肉類も摂っているが、急には戻らないものだな。
食事を制限したせいで、食が細ってしまったのも原因かもしれない。最近は、量が食べられなくなってしまった。
まあ、宮沢りえも激ヤセ期があったし（どんな例えなんだ）、私もゆっくりと體を元に戻していこうと思う。
https://yamamidori.wordpress.com/2024/07/15/%e4%bd%93%e9%87%8d%e3%81%ae%e6%b8%9b%e5%b0%91/
