Dag

Spis fordi du lever og fordi at du er aktiv og trener. Ikke tren fordi du spiser.

I jula så spiser man gjerne mye og man blir ofte lei maten

Litt trening kan til og med gjøre at maten smaker bedre.

#trening #jul #julekos #norsktut
https://www.tv2.no/underholdning/reagerer-pa-treningspress-i-julen-sykt-unodvendig/16334534/

Reagerer på treningspress i julen: - Sykt unødvendig

Hanna-Martine Slåttland Baller mener flere sender ut uheldige signaler om trening i julen.

TV 2
Dec 31, 2023 at 9:55amWeb
Show threadAtle 🧇🧅Dec 31, 2023
@dagb det er ikke hva du spiser mellom jul og nyttår som teller, det er hva du spiser mellom nyttår og jul.
Show threadThomas Røst StenerudDec 31, 2023
@dagb at influensere er irri/bekymret over andre influenseres utsagn…. Meh.
Show threadDagDec 31, 2023
@thomasrost Greit å få frem det som virker fornuftig.
Show threadThomas Røst StenerudDec 31, 2023

@dagb joda, og det du skriver er absolutt fornuftig. Det er bare litt sånn…kan ikke folk ta det perspektivet de selv syns funker?

Jeg trener for å være frisk, helst bli gammal og se barna vokse opp men også for å rense huet i hverdagen, få alenetid, kjenne endorfiner og jeg trener fordi jeg spiste uten tanke (gjør vanligvis det) i går og fordi da kan jeg spise uten tanke i kveld igjen…

Er jeg surmaga som syns de fekter i lufta?

Show threadDagDec 31, 2023
@thomasrost neida, budskapet fra Slåttland Baller er nok ment for de som blir stressa av at de har spist litt store måltider. Har man sånne tanker er det faresignal. Spiseforstyrrelser er ikke å spøke med.