Ausnahmsweise crossposte ich mal was, ich hab auf Bluesky einen Thread zum Thema #Infektionsschutz geschrieben und teile den hier jetzt auch mal.

Seht es als freundliche Ermutigung, mal zu schauen, was geht, auch ohne jegliche Treffen und Events abzusagen. Wir müssen der Rhetorik von "das ist halt so, dass im Dezember das halbe Land flachliegt, kann man nix machen" mal ein bisschen entgegentreten.

#CovidIsNotOver

Es mag zwar gerade aussichtslos erscheinen, den überall kursierenden Infektionen aus dem Weg zu gehen, aber einfach mal der friendly ermutigende Reminder, dass man durchaus was tun kann, um das Risiko zu reduzieren. Ja, auch ohne alles abzusagen.

Ich gehe jetzt mal von der Lage aus, dass man selbst nicht allzu viel bestimmen kann, also nicht eine Veranstaltung selbst ausrichtet oder selbst Arbeitgeber*in ist, sondern eher in der "machtlosen" Position.
1/

Eins der wirkungsvollsten Mittel bleibt die Maske. FFP2 oder FFP3, dicht sitzend und gut passend, schützt echt gut. Gerade in der aktuellen Situation und kurz vor Weihnachten dürfte das Verständnis anderer Menschen, Leute mit Maske zu sehen, wieder etwas höher sein.

Es bringt nix, die Maske im Restaurant auf dem Weg zum Tisch zu tragen und sie dann abzunehmen, sobald man sitzt.
Aber viele Situationen bieten sich an. Supermarkteinkauf, Fahrt mit Bahn oder Öffis, enge und volle Flure. 2/

Besonders sinnvoll sind Masken da, wo mit ziemlicher Sicherheit Erkrankte sind: In Wartezimmern und Apotheken, bei Besuchen im Krankenhaus/Pflegeheim, oder wenn man merkt, dass jemand in der Nähe schnieft.
Auch echte Virenschleudern: Öffentliche Toiletten.

Ihr müsst da kein Ganz-oder-Gar-Nicht-Ding draus machen. Wenn
ihr auf der Arbeit oder bei Weihnachtsfeiern ohne Maske in Innenräumen sitzt, senkt ihr euer Infektionsrisiko trotzdem, wenn ihr die Maske in der Bahn und beim Einkaufen tragt. 3/

Nächster Punkt: Luftfilter. Sind inzwischen nicht mehr super teuer, kleinere Geräte gibt es teilweise schon ab 60 Euro, für die meisten Wohnräume kommt man mit 100 Euro weit. Infos der Hersteller dazu beachten, in welchem Modus sie laufen müssen, damit auch Viren gut gefiltert werden.

Die Dinger sind meist nicht so groß, man kann sie transportieren und bei Innenraum-Veranstaltungen einfach in den Raum stellen und anmachen, mehr als ne Steckdose braucht es nicht.
4/

Wenn ihr selbst keinen habt, könnt ihr auch im Freundeskreis mal fragen, ob jemand einen ausleiht.

Oder bei Veranstaltungen selbst anbieten, einen mitzubringen, hab ich auch schon gemacht.

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Dann: Tests. Gibt es inzwischen nicht nur für Covid, sondern teils auch in einer 4-fach-Variante (Influenza A + B, RSV, Covid).
Ihr könnt jederzeit wieder anfangen, vorzuschlagen, dass man sich vor Treffen testet. Es ist kein großer Aufwand.
Tests sind auch günstiger geworden, bei Kaufland gibts z. B. die immer noch ziemlich verlässlichen Greenspring-Tests für 11 Euro/50 Stück.

Nein, negativer Test heißt nicht, dass man garantiert kein Corona hat. Manchmal schlagen sie auch erst später an. 6/

Es ist trotzdem eine weitere Sicherheitsmaßnahme.

Ihr könnt vor Treffen kommunizieren, dass ihr es lieber verschieben würdet, wenn jemand sich krank fühlt oder erkältet ist. Oder stattdessen eine Online-Version des Treffens vorschlagen.

Ebenfalls safer als Innenraum-Treffen sind solche an der frischen Luft - natürlich gerade bei dem aktuellen Wetter nicht immer leicht, aber auch da kann man, wenn es nicht gerade regnet, mal nen Spaziergang vorschlagen, vielleicht mit Heißgetränk dabei. 7/

Und wenns doch nicht anders geht als Treffen in Innenräumen: Antivirale Nasensprays wie Algovir oder Virx sowie Halspastillen wie Dorithricin oder dergleichen könnt ihr vor, während und nach diesen Events benutzen, um euren Nasen/Rachen-Raum zu schützen.
Wenn ihr wieder daheim seid, könnt ihr mit Listerine Cool Mint gurgeln, direkt danach und dann vielleicht noch mal mit Abstand. Auch Nasenspülungen oder Gurgeln mit Salzwasser können sinnvoll sein.
8/
@catrinity Hast du eine Idee, wie gut oder warum Dorithricin schützt?

@longcovid

Soweit ich das verstanden habe, funktioniert es ähnlich wie Listerine Cool Mint - über die ätherischen Öle. In Dorithricin ist ebenfalls Minzöl drin.

@catrinity Danke.
Ich habe einen Artikel gefunden, der eine Untersuchung beschreibt und positive Effekte findet. Die lassen sich auch auf SARS-CoV-2 übertragen.

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-382015/dorithricin-wirkt-antiviral/

In-vitro-Untersuchung: Dorithricin wirkt antiviral

Von Michael Schmidbauer / Dorithricin®-Halstabletten Classic werden bei einer akuten Pharyngitis angewendet. Die Inhaltsstoffe wirken antiseptisch und anti...

Pharmazeutische Zeitung online

@longcovid

Ah, stimmt, den hatte ich auch gelesen, ihn vorhin aber nicht wiederfinden können.

@catrinity @longcovid Überlege gerade, ob man dann nicht mit purem Minzöl günstiger weg kommt.

dm hat das für 1,75 € im Angebot und erwähnt sogar bei den Anwendungsgebieten: »Mittel zur Behandlung von Atemwegserkrankungen« 🙃

https://www.dm.de/mivolis-japanisches-heilpflanzenoel-p4058172776090.html

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