🌼 SEPTIEMBRE 🌼

1 de septiembre de 2023

He empezado con el ejercicio. Opté por no estresarme con elaboradas tablas o ejercicios imposibles así que descargué el calendario para principiantes de #GymVirtual. Sí, todavía existe y durante la pandemia, como a tantas otras personas, me ayudó mucho a mantenerme activa. Estoy impresionada ante mi absoluta falta de condición física. Me ha costado una barbaridad el día más flojo del mes.

@delirio el mejor ejercicio creo yo para empezar es pasear
@supertomas78 por lo que he escuchado está genial pero si lo acompañas de otro tipo de ejercicio, por si solo con andar no ves cambios significativos a nivel físico.