Parce qu'on ne sait jamais :
Je cherche des ressources sur comment combiner #Polyarthrite et #LoisirsCreatifs .
Parce que là j'en ai marre de ne pas réussir à peindre, coudre, broder, faire des carnets ou autre trucs absurdes que j'adore faire.
Que ce soit des astuces, des échauffements, des outils pour adapter l'activité, je prends tout.
@Gala je ne sais pas si ça peut fonctionner pour toi (j’ai des tendinopathies variées mais pas de polyarthrite). Ce qui aide c’est de fractionner. Faire 10 minutes le matin, 10 à midi et 10 le soir ça passe, 30 minutes d’affilée ça coince. Je porte une attelle la nuit aussi quand la douleur est plus forte.