Elon Muksis 🇺🇦 🇵🇸 🇪🇺En kyllä tajua miksi nuudeleita väitetään roskaruuaksi. Täysjyvävehnänuudeleissa on tosi paljon proteiinia, paljon kuitua, vitamiineja ja hivenaineita. Riisinuudeleissa ei ole juuri proteiinia, mutta ei ole kaloreitakaan. Kasviksia sekaan vielä. #nuudelit #ruoka #proteiini
Jan@bhasic plus ne on tosi hyviä
@jan_a_o Aasian maissa niitä syödään paljon ja usein, eikä siellä ihmiset ainakaan sairaampia ole kuin Suomessa. Muistaakseni Japanissa esim. meni erittäin hyvin siihen asti, kun länkkäriruoka yleistyi.
@jan_a_o Lihaanit vegeille: Mutta mistä roteiini?!
Nuudelipussissa lukee: 15 g proteiinia 100 grammassa.
Nuudelipussissa lukee: 15 g proteiinia 100 grammassa.
@jan_a_o Jos joku vielä pelkää kasvisproteiineja ja että saako varmasti kaikkia aminohappoja, kannattaa lukea: https://www.vegaaniravitsemus.fi/proteiini