Такая вось #нюдзеля эксклюзіўна для гэтай сацсеткі ☺️
- 6 кіло, -6 см па сцегнам і жываце, -8 см па таліі, -4 см па грудзям.
Падцягнулася і перастала балець спіна, амаль знік прагіб (на другім здымку я не падцягнулася спецыяльна, там і там я стаю так як звычайна)
Ніякай складанай праграмы - ежа, крокі, 2 трэнавання ў тыдзень дома.
@kara_karycy я і мая ленота ў захапленні 👍
@arehana я таксама лянота. Мяне прабірае, калі ўжо не падабаюся сама сабе 😑 скінуць не складана, складана утрымаць. Хаця гэтыя 59-60 я ўжо сто гадоў не важыла, прыемна ))))