Caroli 💚 Dec 27, 2022
#Powernapping ist toll. Man legt sich nur ganz kurz hin, pennt zwei bis drei Stunden und fühlt sich nach dem Aufwachen wie eine überfahrene Kröte.
Show threadsbiDec 27, 2022

@Cageme28 LOL! Aber, ja, die Kunst ist, den Wecker so zu stellen, dass man wirklich nur 20–30min schläft, was schwer ist, weil man meist nicht weiß, wie lange man zum Einschlafen braucht.

/cc @boki

Show threadderschewski

@sbi @Cageme28 @boki

Mein Tipp einen Podcast nehmen. Nach 10 min bist du weg plus 20 min pennen. Das geht eigentlich ganz gut.

#powernapping

Dec 27, 2022 at 3:50pmWeb
Show threadsbiDec 27, 2022
@derschewski @Cageme28 @boki Podcasts sind die Antwort auf die Frage "Warum sollte ich diesen Inhalt in 10min auf einer wohlaufbereiteten halben A4-Seite lesen, wenn ich mir stattdessen auch 1h Gesabbel um den heißen Brei anhören kann?" Meist lese ich zwei Seites in meinem aktuellen Buch, dann bin ich weg.
Aber nach dem Mittagessen bin ich sowieso so breit, dass ich i.A. innerhalb von 10min einschlafe. (Und die 2h danach kann ich immer arbeiten, als wärs nochmal 9:00 morgens.)