Alimentos que cuidam da pele
Sabia que os alimentos que come podem ter um grande impacto na saúde da sua pele? Por exemplo, frutas cítricas e peixes gordos são algumas das opções para incluir na sua dieta.

Existem algumas recomendações básicas que deve seguir para ter uma pele jovem e saudável. Evite a exposição prolongada ao sol, use protetor solar o ano todo,

https://www.aescada.net/escadaria-de-assuntos/alimentos-que-cuidam-da-pele/
#EscadariadeAssuntos #Beleza #Saúde #aescada