moin...ich bin im moment noch ziemlich k.o., die nacht war schwierig, energie wurde deshalb nicht aufgeladen.
mit #notjustsad sind solch nächte leider programm und ich habe leider nur vereinzelte nächte, die gut sind.
wenn diese ausbleiben, kommt phasenweise verzweiflung auf.
was ich dagegen machen kann?
irgendwie aufstehen, trotzdem rausgehen, trotzdem was schönes tun und hoffen, dass die nächste nacht besser wird...und repeat...
#alltagsgedanken
#depression
#ptbs