明亮的破折號——舊疾復發身體欠安，早起時桌上就鋪排出一列藥，看哪個要先吃、哪個要稍等。
為穩定狀況，醫生不准咖啡因攝取，茶與咖啡都被禁；我偏偏是極度附著在一些日常慣性行為上的人，沒做就渾身不對勁，彷彿身上缺了塊肉那樣不完整。
泡茶自然是為了喝好茶，但泡茶這個行為本身也具療癒性與儀式感，一直是我很重要的、讓自己回歸到一個錨點上的事情—如果你懂我的意思。
這個說小不小、說大不大的樂趣與習慣被「剝奪」，密密麻麻地煩。
點沉香靜心一下。
還好可以點香，不然這個不行、那個要注意，這個一直反覆來去、那個治不好，我似乎怎麼做都不對，無法把自己凹成能符合世界舒服生存的形狀。（不然我出家吧？啊、也不行，教堂還寺廟都離醫院很遠…）
對我來說，身心暢快的感覺，就是健康的感覺。多羨慕不時擁有那樣感受的人。
appleseed 
@appleseed 煙裊裊上升的樣子確實很美，我可以看著它飄飄渺渺五分鐘不動…
Yooni@slowlyglowing 回到自己的空間自己舒服的地方，用建材藉五感依步驟建立的空間，進入哪一個有能歸零自癒都好。 