Xeny 
Con respecto a esta mini encuesta
👇🏼
https://mstdn.mx/@xeny/109310084562266973
¿Es el desayuno la comida más importante del día?
🍴 Recomendaciones
1️⃣ No deberíamos desayunar hasta 2 horas de haber despertado
2️⃣ No vas a perder la capacidad intelectual si no desayunas
3️⃣ No se pierde masa muscular por no desayunar
4️⃣ El glucógeno muscular no se usa mientras dormimos, se usa el glucógeno hepático
¿Qué le sucede a nuestro cuerpo si desayunamos al levantarnos?
... Esa será otra historia. 
Xeny :verified_flashing: (@[email protected])
El desayuno, mucha gente cree que es la comida más importante del día. [ ] Es verdad [ ] Es mentira
Alonso! 𓅓