Tijdbeleving in de winter: hoe kom je die eindeloze, donkere maanden door?

โ€™s Ochtends word je wakker in het pikkedonker. Vaak pak je in datzelfde pikkedonker de fiets of de trein, want werk en school gaan na de kerstvakantie onverbiddelijk door. Of je staat eerst je autoruiten te krabben terwijl je nog amper bij kennis bent. Vervolgens maak je je werk- of schooldag vol. En tot slot rest je thuis een lange, duistere avondโ€ฆ

#winterdip #bluemonday

https://coornstra.nl/gezondheid/tijdbeleving-in-de-winter-hoe-kom-je-die-eindeloze-donkere-maanden-door/

Tijdbeleving in de winter: hoe kom je die eindeloze, donkere maanden door? - Margaretha Coornstra

Hoe komt het eigenlijk dat de tijd 's winters zoveel trager lijkt te gaan? En wat kunnen we daar zoal tegen doen?

Margaretha Coornstra

'๐—ก๐—ถ๐—ธ๐˜€ ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ฝ๐˜ ๐˜๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ถ๐—ท๐—ป ๐˜„๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ฝ. ๐—•๐—ฒ๐—ต๐—ฎ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ฒ๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—บ๐—ฎ๐—ด'

Journalist Franke blogt elke woensdag over de avonturen van haar gezin. Deze week probeert ze iets nieuws tegen haar winterdip. "Onder zoโ€™n bank sudderen is toch echt heel erg ouderwets?"

https://www.rtl.nl/lifestyle/artikel/5493970/winterdip-zonnebank-oplossing-tegen-kou-gezondheid-winter-grijs-bij-ons

#winterdip #helpt #nietmag

'Niks helpt tegen mijn winterdip. Behalve dat ene wat eigenlijk niet mag'

Journalist Franke blogt elke woensdag over de avonturen van haar gezin. Deze week probeert ze iets nieuws tegen haar winterdip. "Onder zoโ€™n bank sudderen is toch echt heel erg ouderwets?"

RTL Nieuws

Verlang jij naar zonlicht in de winter? Ontdek hoe speciale lampen met 10.000 lux patiรซnten van een winterdepressie afhelpen. Leer waarom 'naar buiten gaan' niet altijd hetzelfde effect heeft. https://www.nemokennislink.nl/t/azg6?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon

#zonlicht #winterdip #winterdepressie #winter

Licht in de donkere dagen

De winter komt eraan. Als je de hele dag op school of op je werk zit, zie je deze maanden soms nauwelijks daglicht. Wat gebeurt er in je lichaam wanneer je weinig zonlicht ziet? Kan een lamp een winterdip voorkomen? Of kan je net zo goed naar buiten gaan?

NEMOKennislink
Een terugkomend iets in januari de laatste jaren voor mij, de winterdip. Ik schreef het vanavond even kort van mij af
https://hierbenikthuis.nl/hardlopen/andere-sportiviteiten/365-een-winterdip
#blog #hardlopen #winterdip
Een winterdip

Nieuws en/of berichten over Joomla vanuit mijn eigen interesse en recepten die ik zelf geprobeerd heb en lekker vind.

Hier ben ik thuis
Stukkie gezwommen vandaag (100m). Ja dat is ijs op de achtergrond. Ja dat zat ook in kristalvorm waar ik zwom. Ja, 1,9ยฐC is heel koud. Ja, ik deed het voor de lol. En ja, het was echt supergaaf! #AmsterdamIceSwim #winterdip