Det här är ett bildspel. Svep till höger eller tryck på de små pilarna brevid bilden för att se övriga bilder

Forskningen på sötningsmedel är snällt sagt stökig. Det viktiga att komma ihåg är att det vi egentligen bryr oss om är studier som tittar på saker som verkligen påverkar hälsan.

Det du nästan alltid får se istället är saker som berör mekanismer som i sin tur […]

https://traningslara.se/funktionsmedicinare-varnar-for-sotningsmedel-med-daliga-argument/

Det finns vissa konton som utmärker sig genom att vara först, eller i alla fall väldigt snabba, på att sprida det senaste helt påhittade eller grovt överdrivna hälsopåståendet på sociala medier. Paul Saladino, tidigare känd som CarnivorMD, är ett av dessa.

I många år så rekommenderade han folk att bara äta kött för det påstod han var optimalt för hälsan. Sen slutade han […]

https://traningslara.se/paul-saladino-och-vilseledande-information/

Det mesta av det vi har tittat på i #vadvisarstudien är ganska orimligt och osannolikt från start. Fantastiska påståenden med falska referenser för att få det att verka sant samtidigt som det funkar för att fånga uppmärksamhet på sociala medier.

Här är det lite klara överdrifter i själva videon men sen tornas det ändå ner i texten under klippet. I videon sägs det att kvinnor […]

https://traningslara.se/blir-babisar-mer-muskulosa-om-mamman-styrketranar-under-graviditeten/

Det har blivit enklare och enklare att skapa lite snyggare bilder och grafik så anonyma konton av den här typen kommer nog bli vanligare de med. Det ser ju proffsigt ut så folk tror att det är seriöst 🤷🏼‍♂️.

Det finns dock gott om konto på sociala medier som är seriösa där du vet vem som står bakom dem så mitt tips är bara att du blockar allt sånt här som du stöter […]

https://traningslara.se/anonyma-konton-som-skriver-om-pahittade-studieresultat/

De flesta exemplen i #vadvisarstudien är folk som bara lägger in en referens till en studie där studien egentligen inte stödjer det som sägs. Här har man tagit det ett steg längre och istället bara hittat på något som låter som en referens men som inte finns på riktigt (se bildspelet ovan).

Det finns ingenting publicerat som stämmer på:Cajochen c et al Role of melatonin and light […]

https://traningslara.se/premium-lifestyle-club-och-referenser-som-ar-ai-hallucinationer/

De allra flesta inlägg jag fått skickade till mig hittills är så här. Det snackas om studier men de studier som refereras är inte ens nära att stödja det som påstås.

Även den här formen av retorik är också väldigt vanlig. Man ”varnar” för övningar och säger att de är dåliga eller att alla utför dem fel osv. De verkar fungera bra för att göra vanliga människor oroliga […]

https://traningslara.se/petra-manstroms-referenser-visar-inte-det-hon-pastar-att-de-visar/

Det fanns bara en endaste studiereferens till det här inlägget trots att det görst flera fantastiska påstående.

Studien har jag tittat på i bilderna. Den säger inte det han påstår. Vilket egentligen är en bedrift då det inte hade varit svårt att hitta en studie som faktiskt stödjer det han vill säga i den punkten. Det är väl visat att folk tror de gör av med mer energi än […]

https://traningslara.se/vad-visar-studien-konditionstraning-for-viktnedgang/

Kiwi innehåller mer melatonin än de flesta andra frukter. På grund av detta, samt att kiwi också innehåller andra ämnen som tros vara fördelaktiga, har någon formulerat en hypotes om att kiwi förbättrar sömnen.

Kiwifrukter, liksom många andra frukter, bär mm, innehåller naturligt melatonin. Mängden melatonin variera kraftigt beroende på sort, odlingsförhållanden och andra […]

https://traningslara.se/vad-som-hander-om-du-ater-kiwi-en-timme-innan-laggdags/

Inte en perfekt match för #vadvisarstudien det här men jag valde att skriva lite om den ändå då jag själv också fått den som förslag flera gånger.

Jag gissar på att det är väldigt mycket mer som unga får se ofta som jag i princip aldrig stöter på.

Mina DM är fortfarande öppna för förslag på fler saker ni sätt på sociala medier där det göra påståenden som låter […]

https://traningslara.se/vaxer-haland-fortfarande-pa-grund-av-biohacking/

Att bara slänga in några referenser för att få människor att tro att det som sägs är ”den senaste forskningen” eller ”vetenskapligt” är ett gammalt knep från dietboksvärlden men det har verkligen exploderat nu när video tagit fart på sociala medier.

Är du intresserad av kost och hälsa blir du i princip dränkt i sådant här. Det är tidskrävande och ganska ofta lite […]

https://traningslara.se/cullbergs-referenser-visar-inte-det-han-vill-fa-dig-att-tro/