🔶Cada vez que pienso en salir, siento cómo se me aprieta el estómago, como si un nudo invisible decidiera que hoy no puedo.
La calle, las tiendas, incluso el ascensor del edificio parecen arenas movedizas.
Cada mirada que imagino sobre mí se convierte en un juicio silencioso, y el miedo crece, se enrosca, me paraliza.

No es timidez, ni una manía absurda; es esa sensación de que cada paso que doy puede desmoronarme.
Y mientras los demás avanzan, ríen, cruzan palabras sin esfuerzo, yo me quedo atrapado en mi propia cabeza, deseando desaparecer, deseando que el mundo olvide que existo por un rato.

A veces pienso que nadie lo entiende, que todo es exageración… pero el corazón late demasiado rápido, la respiración se corta, y el nudo sigue ahí, recordándome que la fobia no se ve desde fuera, pero se siente desde dentro.

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