@rick Cool, wäre auch gerne live dabei gewesen aber mit #Hexenschuss konnte ich nicht anstehen und wollte auch nicht in das Gedränge.
Gestern spät abends, als ich mich von der #Couch erheben wollte, #Hexenschuss . Hatte ich nahezu 10 Jahre nicht mehr.
Deshalb fahre ich jetzt 2 Stunden später als geplant nach #Leipzig . Nachdem ich heute morgen mit #Wärme und paar #Übungen für ein bisschen #Linderung gesorgt habe
Der Nachtschlaf hatte ja auch schon bisschen geholfen

Das würde jetzt wahrscheinlich sehr helfen!

#hexenschuss

Ich mach mal einen Termin bei ihr:

https://www.instagram.com/reel/DI_yrF7M5Cb/?igsh=M3RzMGpkZmo3Zmpl

Vielleicht bekommt sie mich dazwischen 😇

From: @3fachverglast
https://troet.cafe/@3fachverglast/114924686347919475

Zwischenstand:
Ich bin 50% beweglicher als gestern!

💪🏻

#hexenschuss

From: @3fachverglast
https://troet.cafe/@3fachverglast/114917809544913914

Herr Baguette 🥖 (@[email protected])

#Hexenschuss Vielen Dank auch 🥺😭

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#Hexenschuss

Vielen Dank auch 🥺😭

Guten Morgen von der #hunderunde. Gleich #Homeoffice und Frau etwas pflegen. #hexenschuss is a bitch. Habt einen schönen sonnigen und entspannten Tag ✌️

So, erstes Workout seit #Hexenschuss, halbe Stunde Nordic Walking. Ging eigentlich.
Morgen dann mal Krafttraining probieren.

Ich glaube ich hatte echt Glück und bin noch gut weg gekommen. Bei meiner Recherche tauchte ja der Zeitraum von 6-8 Wochen auf. 😱

Morgen ist Büro geplant. Mal schauen, wie/ob ich es hinschaffe... #Hexenschuss
Heute beim aufstehen kam eine kleine Hexe vorbei. #hexenschuss
Kein Demo heute, leider.
Eine halbe Stunde mit Faszienrolle und weiteren Dingen auf der Yogamatte turnen und schon kann man wieder die Füße erreichen. Toll.
Und es hält sogar einige Stunden an.
#hexenschuss