スマホに頼って、自力で思い出す努力をしないと脳の機能は衰える？

「あれ」「それ」が出てこないときにはすぐにスマホで検索――。今や当たり前になったこの習慣、徐々に脳を衰えさせているのでは、と気になることはないだろうか。最近は、「デジタル記憶喪失」という言葉も耳にする。これはスマホなどに頼って記憶する労力を怠ると記憶力が低下していくことを指す。固有名詞などがすぐに浮かばないときは自力で思い出したほうが脳機能は維持できるのだろうか。公立諏訪東京理科大学工学部教授で脳科学者の篠原菊紀さんに聞いた。