Vždy sa hrdil parádnou svalnatou figúrou, no zrazu je to preč 😳Hoci sa snaží u fanúšikov uisťovať, že to je v poriadku, veľmi pozitívne to neprijali🙄

Musel priznať, čo sa udialo 🤔

#postava #schudol #chudnutie #topstar

https://m.facebook.com/noviny.sk/posts/pfbid029q16pThQZpNqU8cDY6gSuFTWvfEHRaR1TB4qtc1E1pHZdjiPt7yL9SF5B6k26iwCl

Je až šokujúce že to treba neustále opakovať ale: Ak chcete schudnúť, tak je to 80% - 90% o strave. Každý koho som stretol a schudol to potvrdzuje, no aj napriek tomu je idea v spoločnosti, že ak chcem schudnúť "musím to odmakať a vypotiť".

Ako cvičenie má milión pozitív, ja sám cvičím a benefity su obrovské. Len nie čo sa týka chudnutia ... Ale pomôže to! Len no 10% - 20%

A keď budem konšpirovať, je toto výsledok populárnych fitnes trénerov ako Maroš Molnár či Jany Landl?

#chudnutie #fitness