Attenti ai #limoniafricani dalla #buccia non commestibile

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🎃 Scoprire i segreti della zucca, il tesoro dell' #autunno! 🍂 Non si butta via nulla di questo frutto meraviglioso: dalla polpa ai semi, fino alla #buccia, ogni parte è preziosa e utilizzabile in mille modi!

👩‍🍳 *Polpa:* perfetta per zuppe, torte e risotti.

🌱 *Semi:* tostati sono uno snack croccante e ricco di benefici. Ma io la cucino al #microonde e poi la butto in padella.

🍽️ *Buccia:* ottima arrostita o aggiunta in stufati per un extra di sapore e fibre.

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