Kurz nach 9 Uhr in der #boulderweltKA gewesen, kurz nach 10 wieder raus.
Dazwischen: Angeleitetes aufwärmen (Video aus der #boulderbarWien mit Kristof, einem Physio) inklusive 3×3 Klettern (3 Boulder in den 3 Schwierigkeitsgraden direkt unter dem aktuellen Flash-Grad). Und dann war eh schon Zeit zum Dehnen, weil ich um 11 einem Termin habe. Was ich während dem Aufwärmen erst gesehen hab 😅
Aber: geht sich aus!
Dazwischen: Angeleitetes aufwärmen (Video aus der #boulderbarWien mit Kristof, einem Physio) inklusive 3×3 Klettern (3 Boulder in den 3 Schwierigkeitsgraden direkt unter dem aktuellen Flash-Grad). Und dann war eh schon Zeit zum Dehnen, weil ich um 11 einem Termin habe. Was ich während dem Aufwärmen erst gesehen hab 😅
Aber: geht sich aus!




