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Es un manifiesto para quien entendió que el problema no es el teléfono, sino quién lleva la correa.
Plantea 7 estrategias.:La fuerza de voluntad es un mito. El diseño de entorno es el rey." Se trata de hackear tu entorno para que la opción predeterminada sea la libertad, no la distracción.
La conclusión: un detox no te hará mejor, te hará más irritable con la banalidad y más consciente del vacío. https://www.gonzo-gonzo.com/relatos/filtraciones/item/933-slug-detox-digital-manual-guerra-scroll-redes-sociales
Detox digital: manual corrosivo para no morir intoxicada por el scroll

Este es un manual de guerra desde las trincheras del cansancio lúcido. 7 estrategias quirúrgicas para dejar de ser el ratón de laboratorio de los algoritmos.