Mastodawn

Ich habe gestern bei fatburn Kurs sehr auf mein Knie aufgepasst -mit dem Ergebnis, dass ich das andere Bein mehr belastet habe - jetzt habe ich im linken Oberschenkel den Muskelkater aus der Hölle und rechts nix.
#twixification

Early Twix 🏳️‍🌈Mar 26

Also heute nicht lange genug geschlafen deswegen jetzt eine Runde laufen und mich echt fordern - die Pace ist richtig gut für mich, der Himmel war Aprilwetterblau.
Jetzt Dusche, dann noch eine Runde schlafen vor dem zweiten Nachtdienst.

#twixification

Early Twix 🏳️‍🌈Mar 26

Ich bin jetzt natürlich in der Verliebtheitsphase mit meinem Fitnessstudio.... gestern vor dem Nachtdienst den Kurs "cardiobox" ausprobiert - der als fordernd beschrieben wird und er war fordernd. Ich bin an meine Limits gekommen - kämpfe natürlich mit der Koordination, in der Hinsicht bin ich eine Körperklara (die weibliche Form von Körperklaus) aber ich habe als deutlich älteste Teilnehmerin durchgehalten
#twixification

Early Twix 🏳️‍🌈Mar 19

Gestern ahbe ich also den ersten Versuch morgens Fitnessstudio und danach Spätdienst absolviert. Hat gut geklappt. War ordentlich Müde als ich gestern Abend nach 13 Stunden nach Hause kam aber dazu hat wohl eher ein anstrengender Spätdienst beigetragen als das Training am Morgen.
Der Kurs war wenig besucht, so hatten wir zu 2. eine Trainerin - sehr nice. Ich hab mich wieder einen Ast gefreut, dass ich heute so viel fitter bin als vor 35 Jahren.
#twixification

Early Twix 🏳️‍🌈Mar 17

so der Muskelkater im Hintern wird jetzt vom Muskelkater im Schultergürtel abgelöst.
Ich war gestern ein bißchen geschockt von mir selbst. Ich bin keine Frau die viel Kraft hat - noch nie gewesen, aber dass ich bei der Schulterpresse einfach den Stift für die Gewichte rausnehmen musste (da bleiben dann 2,5 kg) und damit noch nicht mal 3 Sätze ab min. 8 geschafft habe war schon irgendwie frustrierend aber hat natürlich Entwicklungspotential 🤣 #twixification

Early Twix 🏳️‍🌈Mar 15

Ok der "booty x" Kurs hat für ordentlich Muskelkater im Allerwertesten gesorgt und an den Adduktoren - dammed

#twixification

Early Twix 🏳️‍🌈Mar 14

Heute also der erste Termin im Fitnessstudio. Ein bicßhen die Geräte angeschaut und ausgetestet - dann an einem Kurs teilgenommen, und *jippieh* ich habe komplett durchgehalten und es hat Spaß gemacht.
Ich hab sowas shcon mal in den 20ern probiert und bin immer grandios gescheitert. Muskelkater ist für morgen trotzdem garantiert.
Also Vertrag unterschrieben und schon kann es losgehen.
#twixification

Early Twix 🏳️‍🌈Mar 14

Ok Leute ich habe beschlossen es gibt einen neuen Hashtag - #twixification

Und heute ist sein erster Tag. Heute hab eich meinen Probetag im Fitnessstudio meiner Wahl - dann nach der guten Zeit mit dem RV-fit Training möchte ich die gute Gewohnheit weiterführen und habe deshalb direkt nach meinen Urlaub den Probetermin gebucht.

Außerdem werde ich den # auch nutzen für Postings zum laufen.

folgen / Stummschalten - oder einfach hinnehmen . As you Wish

Early Twix 🏳️‍🌈Jun 26, 2025

Hashtags zum folgen oder stummschalten:

#wenigerTwix - es geht um meine Abnahme und alles drumrum.
#TravelTwix sind meine mehr oder weniger banalen Unlaubseindrücke.
#KatzvonMastodon ist mein deutscher Hashtag für alles um meine zwei Fellnasen
#Twixification Sportzeugs (Laufen, Fitnessstudio) - Wandern zählen ich nicht dazu.