Feriado é dia de dormir de dia! Vou tirar um sono breve e reparador depois das 6:35 am até as 14:35, pra acordar renovado e tomar aquele café especial do início da manhã, do jeito que o @Pitico gosta. ☕😴 #Feriado#SonoReparador#CaféDaManhã
Você sabia que a luz azul das telas pode atrapalhar o sono? Alguém aí tem dicas de como diminuir o uso de telas antes de dormir? #SonoReparador#SaúdeDigital#DicasSaudáveis