Ça fait des années (des dizaines d'années ?) que je ne m'étais pas vraiment pris le #pouls.

Quand j'avais quinze ans, je naviguais entre 55 et 65 bpm au repos.

J'arrive maintenant péniblement aussi bas que 85 bpm.

C'est pas beau de vieillir.

J'ai néanmoins envie de me donner un objectif à 75 bpm à la fin de l'année 2022.

C'est réaliste vous pensez ? Avec une à deux heures d'exercices quotidien.