Fabian Kern 
Ich habe heute den #Sitzfleisch Ultracycling Podcast gehört über die #Panamericana mit Markus Guggenmoos gehört.
https://sitzfleisch.podigee.io/307-280-die-panamericana-mit-markus-guggenmoos
In retrospektive bin ich sehr froh, dass mir auf meinen Radtouren in Costa Rica und Panama nichts passiert ist. Eigentlich habe ich mir dann auch gleich vorgenommen keine so krassen Abenteuer mehr zu unternehmen.
Dann kam ich bei IKEA an. An einem Samstag!!!
Alter! Erzählt mir nochmal, dass wir gerade in einer #Wirtschaftskrise stecken. Ich musste schon anstehen um durch die Eingangsdrehtür zu kommen. Im Laden bewegt man sich in einer langen Prozession durch den gesamten Laden. Was für eine Hölle!
#280 - Die Panamericana mit Markus Guggenmoos
Flo startet diese Episode müde, aber ehrlich: Radfahren geht sich ein bisschen aus, Schlaf dafür kaum. Die ersten Wochen mit Baby zeigen sehr deutlich, wie entscheidend Regeneration ist – und wie schnell sie fehlt. Christoph berichtet von einer ruhigen Trainingsphase, einem verschobenen Bikefitting und einem ebenso verschobenen Leistungstest. Beide ziehen Parallelen zu früheren Lebensphasen, in denen Renovierungen, Schlafmangel oder andere Prioritäten das Training beeinflusst haben, und sprechen darüber, wie sich Körpergefühl, Leistungsstand und Erwartungshaltung verändern.
UniversoMotor
tuningblog.eu
Einfach Reisen|Outdoor|DIY.
